Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
O Danilocast é o podcast onde nutrição e comportamento se encontram para mudar a forma como você vive.
Danilo Lamounier, coach, mentor e estrategista comportamental, traz conversas reais com alunas e profissionais que estão na prática dessa transformação, equilibrando corpo, mente e rotina.
Se você quer parar de viver em ciclos, entender como seu corpo funciona de verdade e construir uma vida com mais consistência e menos recomeços, esse é o seu podcast.
🧠 Corpo forte.
⚙️ Mente afiada.
🔥 Vida com intenção.
Esse é o Danilocast.
Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
#008 - Marcelo Tanos e Rafael Camara
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Você não é fraco. Você só viveu anos demais ao lado de certos alimentos, em certos contextos, repetindo certas sensações.
👉 O que você chama de "vontade" é, muitas vezes, um enredo emocional que se repete ou uma indução do processo natural para abaixar o seu percentual.
Nesse episódio especial com Marcelo e Rafael, a conversa correu solta por mais de 2 horas , mas com tanta verdade, que parece 15 minutos.
🔥 A gente falou sobre:
- Vício e prazer: por que o problema não é o sabor?
- Comida como ponto de fuga emocional
- Como criar um ambiente onde o desejo não manda
- A diferença entre prazer imediato e prazer estratégico
- Casos reais, bastidores da consultoria e risadas sinceras
Esse episódio é pra quem quer amadurecer o próprio apetite.
E entender que liberdade alimentar não é comer tudo, é poder escolher com consciência.
🎧 Dá o play e vem com a gente.
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