Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
O Danilocast é o podcast onde a nutrição deixa de ser apenas dieta e vira uma lente para enxergar a vida.
Aqui, Danilo Lamounier — coach, mentor e estrategista comportamental — conduz conversas sinceras, diretas e transformadoras com convidados que vivem na prática a busca por equilíbrio entre corpo, mente e propósito.
Com episódios solo, em grupo ou com alunos reais, o Danilocast mergulha fundo nas relações com a comida, nos erros que viram estratégia, nos vícios que são ressignificados e na construção de uma vida que funciona de verdade.
Nada de perfeição. Aqui é sobre clareza, autonomia e liberdade nutricional.
Se você quer parar de começar do zero toda segunda-feira, quer entender como o seu corpo funciona e como transformar disciplina em liberdade, esse podcast é pra você.
🧠 Corpo forte.
⚙️ Mente afiada.
🔥 Vida com intenção.
Esse é o Danilocast. Seja bem-vindo.
Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
NNP Ep. 01 | Canetas emagrecedoras e comportamento - Parte 1
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NNP Ep. 01 | Nutrição, Neurociência e Performance
Canetas emagrecedoras, comportamento e o corpo real - Parte 1
Neste episódio, Danilo Lamounier recebe Juliano e Vanderson, nutricionistas que fazem parte do seu ecossistema pessoal e profissional, para abrir uma nova série do podcast: NNP – Nutrição, Neurociência e Performance.
A conversa começa pelo ponto onde quase todo mundo se confunde:
o uso das chamadas canetas emagrecedoras e dos inibidores de apetite.
Aqui, o tema não é tratado como moda, milagre ou vilania.
O episódio aprofunda o impacto real desses fármacos no corpo, no cérebro, no comportamento alimentar e na relação das pessoas com a comida.
Nesta Parte 1, você vai entender:
- Por que o apetite não é apenas fisiológico, mas profundamente neurocomportamental;
- Como esses fármacos reduzem o ruído mental, a ansiedade e a busca hedônica por comida;
- A diferença entre emagrecer de verdade e apenas perder peso;
- Por que muitas pessoas emagrecem no curto prazo e pioram no médio e longo prazo;
- O risco de usar a caneta sem aprender a comer;
- Quando ela pode ser uma ferramenta útil e quando se torna uma armadilha silenciosa.
O episódio também explora temas como:
- Déficit calórico real vs. desnutrição controlada;
- A relação entre ciclo menstrual, neurotransmissores e desejo por doces;
- Por que comida virou compensação emocional;
- O papel do nutricionista na leitura do comportamento, e não apenas da dieta;
Este é apenas o início de uma conversa longa, densa e necessária.
A Parte 2 aprofunda ainda mais os mecanismos e planos estratégias e cenários clínicos.
📌 Série NNP – Nutrição, Neurociência e Performance
Conteúdo para quem quer entender o corpo humano além da superfície.
Danilo Lamounier: https://www.instagram.com/danilo_lamounier/
Juliano Cerqueira: https://www.instagram.com/juliano.nutricionista/
Vanderson Lopes : https://www.instagram.com/nutrivanderson/
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Projeto Liberdade Nutricional | Sua alimentação, sua aliada
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