Você pode ter a melhor dieta do mundo e ainda assim fracassar

Neste episódio especial, eu reuni três amigos nutricionistas, Vanderson Lopes, Lucas Titãn e Juliano Cerqueira, para um debate técnico profundo sobre comportamento, performance e rotina.

Partimos de um ponto provocador:
E se você já tivesse a melhor dieta do mundo em mãos… por que ainda assim poderia dar errado?

E é aqui que o jogo começa, mesmo com uma dieta perfeita em mãos para ter resultados e mantê-los, ou seja, existe muita coisa que você não faz ou não tem acesso que inibem o seu progresso.

🔍 O QUE VOCÊ VAI APRENDER: 

• Comportamento e adesão;
• Ambiente e tomada de decisão;
• Uso de ferramentas no timing errado;
• Performance esportiva e erros com hormônios;
• A ilusão do esforço percebido;
• Mudança acessória vs mudança estrutural;
• Influência social e sabotagem de sistema.

Aqui você encontra prática clínica, fisiologia, bioquímica e realidade de consultório. Se você quer entender como criar um ambiente onde sua próxima ação correta se torne inevitável, esse episódio é para você.

📲Participantes
Juliano Cerqueira:
http://www.instagram.com/juliano.nutricionista
Vanderson Lopes:
http://www.instagram.com/nutrivanderson
Lucas Fernandes:
https://www.instagram.com/lucas_titan/

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Danilo Lamounier:
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